La Regla 2 Minuto de pausas activas mentales
Las pausas activas, aún conocidas como ejercitación laboral, consisten en breves interrupciones de la día sindical para realizar ejercicios físicos diseñados para mitigar los efectos del sedentarismo y la fatiga producidos por el trabajo prolongado. Estas actividades buscan la recuperación fisiológica y psicológica de los empleados, mejoran